「ダイエット続かないんです…」
運動も食事制限も、いつも三日坊主。
またダイエット続かない気がして、始めるのすら怖くなる。
がんばれなかった自分にがっかりして、「やっぱり私には無理だ」って思ってしまう。
でも
ダイエットが続かないのは、あなたのせいじゃありません。
人の脳は、変化にブレーキをかけるようにできているんです。
だから「続かない」のはごく自然な反応。悪いことでも、弱いことでもありません。
HPERは👇🏻
✔ がんばりすぎなくても続く“ゆる食事改善”
✔ 気持ちに寄り添う専属トレーナー
✔ 途中で止まっても再スタートできる「有効期限なし」制度
「ダイエット続かないかも」と不安でも大丈夫。
「またダイエット続かないかも」と思いながら来られた方も、少しずつ自信をつけて、気づけば続いていたと感じてくださっています。
あなたの「また頑張ってみたい」を、私たちは全力で応援します🌿
一緒に、“続けられる”ダイエット、はじめませんか？
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