大切なのは、「運動を楽しむこと」じゃなくて“HPERで過ごす時間”を心地よく感じられること。
お気に入りのウェアで気分を上げたり、トレーナーとの会話でリフレッシュできたり〇
それだけでも、通う理由になるんです。
“目的は運動”じゃなくて、“運動は手段”でもいい。
まずは、自分のペースで。
運動が苦手な方も、はじめの一歩をHPERで！
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