人生100年時代を謳歌する身体作りを一緒にやりましょう！
はじめまして！
《ナースサポートフィットネス》の熊倉です！
皆様は人生100年時代、長生きしたいですか？
恐らくほとんどの方が
「健康で」長生きしたいと思っているのではないでしょうか？
私は長年、看護師として働いている中で
寝たきりでたくさんの管に繋がれて
「長生き」している患者様を見てきました。
長生きできたとしても
自分で思うように動けない、食べれない。
そんな状態は誰も望んでいないと思います。
健康で自分のやりたいことをして
家族や気の合う人たちと
活き活きと生活したいと思っているはずです。
しかし残念ながら多くの人が寝たきりになってしまいます。
では、そうならないためにはどうしたらいいか？
ご自分のペースでいいので
適度な運動をすることが必要です。
《ナースサポートフィットネス》では
皆様の体調や持病、
内服されている薬などを考慮して
トレーニングを提供します。
無理なく、でも効果的なトレーニングを
オーダーメイドします。
皆様の健康的な長生きをサポートさせてください。
- 得意なこと
筋トレを中心としたトレーニング。自身も毎日筋トレをしています。
