ご自宅・職場・公園■フィジカルトレーニングをお好きな場所で
マッサージ
パーソナルトレーニング
¥2,500(税込)
¥4,000(税込)
ヨガ
¥2,000(税込)
¥5,000(税込)
その他
¥3,000(税込)
出張型のためこちらからお伺いします。
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※「お問い合わせの際は、エキテンを見た」とお伝えください。
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■内容 健康チェック・ストレッチ・ トレーニング・クールダウン 訪問時に毎回 血圧・脈拍・体温・酸素飽和度を測定。 健康状態の確認を行います。 その後、個別のトレーニングメニューを実施します。 ※別途交通費がかかります。 ・西区:1,000円 ・中央区:1,500円 ・西蒲区、南区、江南区:2,000円 ・東区、秋葉区:3,000円 ・北区:4,000円 新潟市外の方はお問い合わせください。
■内容 健康チェック・チェアヨガ 椅子に座ったまま行うヨガです。 足の不自由な方や身体の硬い方にも 安心して行っていただけます。 リラックス効果、ストレス解消、 筋力低下予防などが期待できます。 ※別途交通費がかかります。 ・西区:1,000円 ・中央区:1,500円 ・西蒲区、南区、江南区:2,000円 ・東区、秋葉区:3,000円 ・北区:4,000円 新潟市外の方はお問い合わせください。
「夫婦で一緒に参加したい」「友達と参加したい」「サークル、町内会の活動としてやりたい」という方にお勧めのメニューです。 2人〜5人程のグループでレッスンを受けられます! トレーニング内容は皆さん同じメニューとなりますが個々の体力や体調を考慮いたします。 トレーニング前のバイタル測定も行いますので安心してトレーニングを受けられます。 ※グループレッスンプランは交通費込みの値段です。 なので新潟市どこの地域も同じ価格です。
■内容 健康相談 看護師による健康相談です。 トレーニング以外の 健康に関する相談に乗ります。 持病や健康への不安がある方におすすめです。 持病や内服されている薬、生活習慣などから 看護師がより健康的な生活を送れるよう サポートを行います。 ※オプションとなります。 ベーシックプランまたは チェアヨガプランをご利用の方が対象です。