今日は「姿勢」のお話です。
最近、姿勢のご相談を多くいただいております。
姿勢といっても、
・猫背
・反り腰
・ストレートネック
・巻き肩
などお悩みは人それぞれあります。
そして、原因も様々です。
筋肉のかたさによるものや、筋力不足によるもの、生活習慣によるものなど
おひとりおひとりの生活やお身体によって変わってきます。
ただひとつ、同じことは
姿勢が悪くていいことはない
ですね！
自分がどんな原因で姿勢が悪くなっているのか
気になる方は、一度チェックしてみましょう！！
ながとも整骨院 本院
