こんにちは！
たけだ整骨院札大前です😊
みなさんは骨格のゆがみを気にされたことはありますか？😮
骨格・筋肉・関節が本来の位置からズレてしまうと身体に様々な悪影響が出てしまいます❌
・疲れが取れない
・姿勢が悪く見える
・肩や腰に負担
・代謝低下
・自律神経の乱れ
・睡眠の質の低下 etc…
骨格がゆがみ、姿勢が悪くなると良いことは全くありません！
こんな生活を送っている人は注意です⚠
・下を向いて長時間のスマホ
・長時間座りっぱなし
・足を組む
・片側の肩に荷物をかける
・呼吸が浅くなっている
・睡眠不足
・過度なストレス
日常の中のちょっとしたクセの蓄積が不調へつながります。
まずは蓄積された負担をリセットするところから始めましょう！
たけだ整骨院では関節の可動域の測定や、姿勢を写真で分析し、根本的な原因から身体を変えていきます。
秋から冬になっていく今の季節は不調が起こりやすいです。
冬に向けて身体も整えるのがおススメです！
たけだ整骨院では身体のつらさが改善された後も健康的な身体を維持するためのセルフケアや生活のアドバイス、姿勢の矯正なども行っています！
健康的に若々しくすごしたい！という方はぜひご相談ください！
LINE→@kwi0019g
電話→011-206-4061
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