皆様、こんにちは！相模原市中央区にある「女性専用パーソナルジムリファイン」です💁♀️✨
実は先日お休みを頂いて、浅草に行ってきました♪
さすが観光地、平日にもかかわらず、たくさんの人で賑わっていました😳💥 雷門をくぐって仲見世通りを歩くと、どこも観光客でいっぱい！活気にあふれていて、見ているだけでワクワクしました🥺✨
一通り回って、スカイツリーに移動すると、なんと梅干しの食べ比べのお店を発見！実は、私はおばあちゃんが作ってくれる梅干しが大好きで…今の梅干しって色んな種類があるんですね〜☺️ 甘いものから、めちゃくちゃ酸っぱいものまで！３種類しか買わなかったのですが、どれも本当に美味しかったです😋
そんな梅干し！糖質抜きダイエットを長期間していた方には特におすすめな食品です❣️
なぜなら、梅干しに含まれる「クエン酸」が、糖質の分解を助けてくれるから！クエン酸は胃酸の分泌を促進し、食べたものをスムーズに消化してくれます。また、梅干しを食べると唾液が増え、口の中で消化が始まるため、胃に届く前に少しずつ分解されていくんですね。これで糖質が効率よくエネルギーに変わり、体に取り込みやすくなります！
糖質制限を長くされていたけど、食事改善をしようと糖質を増やし始めた方是非試してみてくださいね^_^
また、今回はお客様から教えてもらった河童橋の金物屋さんにも行きたかったのですが、残念ながら時間が足りず😭
次回の楽しみにとっておこうと思います🎶
それでは、次回の更新もお楽しみに👋
