【人生が変わる、発酵料理教室です】

青森県弘前市にある料理教室です。受講者さま多数♪

食べることを大切にすることは、自分自身を大切にすること。

日々の忙しさの中でも、お食事を少し意識するだけで、体調やお肌のコンデシションは劇的に変わります。
「発酵食品」を毎日のお食事に取り入れると、簡単にお食事を整えることができます。

発酵食品は、腸内環境改善にとても効果があります。原因不明の体調不良なども、腸を整えるとよくなる事も。
そして腸年齢＝肌年齢。お肌がキレイで若々しい方は、発酵食を積極的に取り入れています。
腸の中では約９割も幸せホルモンを作ります。腸がキレイだと、幸せホルモンもたくさん作られるため、いつも幸福感に満たされ自分のやりたいこともどんどん叶えていける。
それほどまでに日々のお食事はとても大切なのです。

発酵料理教室Aya Life Beauty Kitchenでは、その発酵食品を使ったレッスンを行なっており、さらには、小麦粉、白砂糖、乳製品、卵、バター、酸化した油不使用の発酵美人スイーツ講座などもあります。
資格取得コースで「発酵美人料理講座」もございます。
ぜひご興味がありましたら来てくださいね♪

あなたの人生が、大きく変わるかもしれません。

《講師プロフィール》
発酵料理教室Aya Life Beauty Kitchen主宰　三和文子

全く料理ができなくてコンプレックスだったが、子どものアトピーをきっかけに体と心どちらも健康的な料理に目覚める。
発酵食品を取り入れた頃から、子どものアトピーは急速に良くなり、自分自身も心の安定につながる。
お食事を変えたら人生が変わったという経験を経て、食べることの大切さを伝えるため、2018年に料理教室をスタート。
わずか1年で100名以上の生徒様が学び、「予約の取れない料理教室」として人気。
カラーコーディネーターの資格も持ち、色彩を存分に活かした料理が得意。インスタフォロワーは1.2万。

《実績》
・ダイエット・健康情報サイトFYTTE様　コラム、レシピ掲載
・株式会社かるなぁ様　大豆ミートレシピ掲載
・扶桑社様「全国お取り寄せ手帖」コラム、レシピ掲載
・(社)日本インナービューティーダイエット協会スイーツ本「やせるおやつ」　レシピ、プロフィール掲載
・企業様よりInstagram案件ご依頼多数
・第９回全国親子クッキングコンテスト全国グランプリ(応募総数46,000組)