パーソナルジムRise

ここのパーソナルジムに通って人生が変わったまで言えます。飽き性で何か一つのことを続けるというのがまず無理だったのが、ここに通い始めたことで、めんどくさい＜痩せたい鍛えたい、の方程式になったんです。そのおかげで他のことへの忍耐力も上がって、いろんなことが続けられるようになりました。トレーナーの言葉にはいつも励まされています。

男らしいガタイの良い体を作りたくて、ここのパーソナルジムに通うこと早2年。最近やっと、我ながら大きくなったな～と思えました。トレーナーの横に並んだ時に恥ずかしくないレベルまで鍛え上げられたので、自分の終着点はここかなと思っているのですが、最近はもう、ジムで筋トレをする時間で人生が潤っていると感じているので(笑)今後もペースを落として通うつもりです。

これまでいくつかのパーソナルジムに通ってみましたが、ここが一番自分に合っているかなと思います。トレーニングのペース配分もちょうどいいですし、ジムの時間外で起こる食事に関してもしっかりサポートしてくれて。そうなるとやっぱり、体に変化が起こるスピードも早いです。モチベーションも途切れないので続けやすいなと思いますね。

自分の中でのパーソナルジムのイメージって、ムッキムキになりたい人が通う場所だと思っていたんですが、今回チャレンジしてみて、女性らしい体を作ることもできるんだなと知りました。程よい筋肉感と脂肪量で今が人生で一番いいスタイルなんじゃないかなと思っています✌

これまでトレーナーがつかないいわゆる普通のジムにしか通ってこなかった身からすると、パーソナルジムの効果の出方は気持ちがいいです。数字に出るのが早いのはもちろんのこと、見た目の変化も実感しやすく、何より痩せ方のバランスが最高に良いです。

まだここのパーソナルジムに通い始めて２週間くらいなんですけど、すでに体の変化を感じ始めていて驚いています。通い始める前はお風呂に長い時間浸かっていても、汗が全然出てこない体質だったんですが、最近は10分くらいで汗が垂れてくるくらい発汗するようになりました。これはトレーナーの的確な指導のおかげでしかないと思うので、このまま1か月半年と続けていくとどんな風に体が変わっていくのか楽しみです。

友人がここのパーソナルジムに通っているとのことで私もつられて通い始めたんですけど、やっぱり運動を習慣化すると体が軽くなっていいですね。通い始める前までは、しゃがんだりすると立ち上がるのによっこらしょって感じだったんですけど(笑)最近はスッと立ち上がれます。トレーナーは男性ですが、適切な距離感で指導をしてくれるので安心してトレーニングに集中できています。

ここのパーソナルジムはトレーニングの指導だけではなく、普段の食事にもアドバイスをくれるので、体の中から変えていけるし、だからこそ効果が出るのが早いんだなと思います。トレーニングだけでは足りない部分を食事で補うやり方が私好みです。

パーソナルジムに通って半年で、約４キロ落とすことに成功しました。
頻度でいうと週３回しか通えていないのですが、日常の食事を気を付けたり、自宅でもトレーナーのアドバイス通りに軽いトレーニングを続けていたので、その成果かなと思います。

これまでパーソナルジムに通ったことがなく、人と関わるのが苦手な私でも、約1年トレーニングを続けられています。最初はトレーナーへの人見知りと緊張で、トレーニングに集中することが出来なかったんですが、最初はそれでも大丈夫だと、慣れるまで頑張ってみようと、優しい言葉をかけ続けてくれたおかげで、少しずつ緊張が解れていき、今は友人のように話すことができます。最近は特にすごく楽しいです。

パーソナルジムに通うこと自体は今回で3回目だったんですが、ここでのトレーニングがこれまでで一番効果を実感できました。メニューの組み方も割と自分好みでしたし、トレーナーと会話をしながら進めていく感じも楽しくて。痩せることが目的というよりは、ここに通うことが目的になっているのも変化が大きく感じる理由かもしれませんね。

ここのパーソナルジムは、トレーニングはもちろん食事の指導までも徹底的にサポートしてくれるので体の変化が出やすかったです。食事制限は苦手ですが、食べるものを選べばそれなりの量を食べても大丈夫だったので、運動を続ける活力にもなりましたね。バランスの良い指導法なので長く続けるのにも向いています。

阿波座の駅周辺にはパーソナルジムがいくつかあると思うんですが、私はここが気に入って、もうかれこれ3年？くらい利用していますね。自分でもこんなに長く通い続けるとは思っていなかったんですが(笑)一度始めると、体が変わっていくのが楽しいのと、もう前の体には戻りたくない気持ちが芽生えて、辞めるタイミングを完全に失ったパターンです。(笑)まぁ健康にはいいので、体に衰えが来ないように飽きるまでは続けようと思います。

彼氏がここのパーソナルジムでいい瘦せ方をしているのを見て、私も入会しました！トレーニングルームが完全個室なので、初心者でも人目も気にせず、自分の動きに集中できるのがいいです！トレーナーは男性なのですが、距離感も適切で信頼できるので、本気で体を変えたい女性にもおすすめです！

トレーナーがつかない普通のジムには何度か通ったことがあるんですが、パーソナルジムといわれるものに通ったのは今回が初めてでした。
ここまで半年くらいかな？継続してみましたが、やっぱり体の変化はすごく出ていて、これまで意識していなかった呼吸や姿勢を変えたことで、かなりの効果が実感できています。
本気で見た目を変えたいなら、パーソナルジムの方をお勧めしますね。

トレーナーさんのおかげで、パーソナルジムに通うのが最近の楽しみになっています！継続すればしっかり体重は落ちていくし、見た目にも変化が出るし、何よりやっぱり健康的で気持ちがいいです。いいジムと出会えたなって思います！

パーソナルジムの良いところを存分に体感しています。
きちんと身体に効く姿勢や呼吸法を教えてもらえるので、効いている実感もありますし、最近は代謝が上がって、少しの運動でも簡単に汗をかけるようになりました。
すごく感じの良いトレーナーに担当してもらえているので、ただただ楽しいです。

これまでコンビニジムとか、無人のジムにしか通ったことがなかった身からすると、パーソナルジムってやっぱりすごいです。(笑)体の変わり方とスピードが比じゃない。そして、知識のないままなんとなくやっていても、やっぱり意味がないんだなとも思いました。会費は確かに高いですが、それだけの価値はあります。

キツ過ぎても続かなかっただろうし、緩すぎてもモチベが保てなかっただろうし、ここのパーソナルジムはそこの配分が上手いなと思います。私には私に合ったメニューを、他の人には他の人に合ったメニューをってやり方が良いです。

私がここのパーソナルジムを好んで利用している理由は２つあって、まずは完全個室なところ。私はあんまり人目がある場所が得意ではないので、個室で人目を気にせず、辛いときに顔を歪められるのが好きです。そしてもう一つは、トレーニングだけではなく普段の食事もアドバイスしてもらえるところ。ジムにいるとき以外にも目を向けてもらえるので、自分の意識が途切れずに頑張れていいです。おかげで日々変化していく自分を見るのが最近の楽しみになっています。