春は暖かくなり運動を始める人が多くなりますが
準備不足や無理な動きによって、
「捻挫」「肉離れ」「膝の痛み」などの
スポーツ外傷が起こりやすくなる時期です💥
特に、ウォーミングアップ不足やフォームの乱れは、
ケガのリスクを高めることになります。
「少しの痛みだから大丈夫」と放置すると、
ふとした時にプレーできなくなることも🌀
早めのケアが、早期回復の鍵になります☝
茅ヶ崎海岸整骨院では、
カイロプラクティック・骨盤矯正・マッサージを組み合わせ、
ケガの回復をサポートします✨
さらに、整体で体のバランスを整えて
再発予防やパフォーマンスの向上を目指します！
当院の施術をご希望の方はホームページからご予約ください😊
茅ヶ崎海岸整骨院