チューニングヨガ

その日によって意欲溢れる元気な日もあれば、動力が生まれない日もあるもの。
また、体が硬い日もあれば、いつもより柔軟に感じる日もございます！

当教室では、日によって異なる心身の状態に合わせてレッスンの加減を調整。
生徒さんのペースでレッスンを進められるように、たくさんお声がけをさせていただいております。

・運動不足の方
・リズム感のない方
・体力に自信がない方
どんな方でも大丈夫♪とにかく自分のペースで受けていただけます！

★なかなかレッスンについていけない方は、
　まず整体で体をほぐし、上手に動けるようになるまで
　マンツーマンでレッスンすることも可能です！

藤井寺市民お馴染みの場所である
町の公共施設を利用してレッスンを開催しております。

広々としたお部屋をご用意しておりますので
隣の生徒さんとの距離を気にすることなくのびのび体を動かしていただけます♪

さらに、天気が良い日には屋上で『空ヨガ』も開催！
日光を浴びながら行うヨガの気持ちよさをぜひご体感ください★

＜講師について＞
■平成22年2月
　国際ホリスティックセラピー協会IHTAヨガ講師を取得
■同年4月　当教室を設立
■令和5年9月　整体師の資格を取得

当教室を開校してから13年間、
生徒さんの健康維持＆向上に全情熱を注いできた講師がレッスンを行います。

ヨガ講師・整体師だけでなく、メガダンス／ズンバの資格も取得済み。
いかに生徒の皆様が楽しみながら健康を維持できるかを考え、
現在もスキルUPに努めております！