イップス 自分の軸 自分らしさ
自分の「軸」、自分らしくあるとき、心も体も調和しています。
そんなとき、イップスにはなりません。
でも不安や恐怖を感じると、
ついフォームを変えたり、練習量を増やしたくなる。
フォームを変えたり、練習量を増すこと悪いわけじゃないけど、
“動機が不安や恐怖から来ている”と、自分らしさを見失い、軸からズレてしまいます。
フォームを変えたり、練習量を増す目的がズレているということです。
そのズレ＝不調和が、イップスの原因になるのです。
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