認められることを避ける
イップスの原因のひとつに「認められることを避けたい」という心の働きがあります。
本当は人に認められたい気持ち（＝承認欲求）があるのに、いざ認められると「次はもっと期待されるかも」「うまくできる自信がない」とプレッシャーを感じてしまいます。
そのプレッシャーから自分を守るために、無意識のうちにブレーキがかかり、イップスという形でパフォーマンスが発揮できなくなるのです。
つまり、「認められたい」と「認められると怖い」という2つの気持ちは、どちらも自分を守ろうとする防衛本能から生まれており、それがイップスの原因となっているのです。
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