イップス 不自然な動きになってしまうのはなぜ？
自分らしいあり方を見失ってしまっているから、動きという表現が上手く出来ない。
それは、固定観念に縛られている状態です。固定観念とは、自分の持っている思い込み・信じ込みです。
思い込み・信じ込みは、親から言われたこと、学校で教わったこと、メディアからの情報などから作られます。
その思い込み・信じ込みが間違っているわけではなく、時代や年齢の変化で今の自分には合わなくなっているということです。
そして自分を不自由にしている思い込み・信じ込みに気づき、自分自身に自由を与える考え方に変えることが出来れば、
自分らしい表現が出来ます。それが自然な動きを取り戻すことだと思います。
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