RYT200(全米ヨガアライアンス)終了。丁寧な指導により最短でポーズ力UP！
初めまして、めぐYOGAの 恵（めぐみ)です。
みなさん、忙しい毎日を過ごしていませんか？
ヨガを通して、運動不足解消やダイエット、ストレス発散やリフレッシュはもちろん、自分と向き合う時間を作ることで、より自分の大切なものに向き合い、より良い自分へ、より充実したライフスタイルにしていきませんか？
- 得意なこと
早寝早起き、ポジティブ思考、人の良いところを見つける
- 趣味・マイブーム
オートファジー、ポーズ力UPのための筋肉の使い方の勉強。
- 経歴
趣味でずっと身体を意識することをしてきましたが(ダンス歴13年、ヨガ歴6.5年)が、それでもなかなかポーズのコツを掴むのが難しかったところ、インストラクターの資格を勉強する課程で、ここが大事なんだというポイントの気付きがたくさんありました。
生徒さんには最短で上手になって頂けるように丁寧に教えていきたいと思っています。
