＜🎎3月のレッスンのお知らせ🎎＞
【日時】
第1回目 3/3（日）9:00-10:00
第2回目 3/10（日）9:00-10:00
第3回目 3/31（日）9:00-10:00
※8:30から鍵を開けます。
【場所】ミューズガーデン
3Fキッチンスタジオ
3月は「月礼拝」をじっくり行います。ヨガでおなじみの太陽礼拝は実は男性のためのヨガとも言われており、月礼拝は女性のためのヨガと言われています。女性に大事な骨盤周辺を大きく動かすため、身体のむくみや歪みの解消にもなりますよ！
ゆったりの動きですが汗も結構かきますし、女性ホルモンを整えながら、ぜひぜひリフレッシュにご参加下さい(ダンス)
