フクシンキュウセイコツイン
接骨・整骨
鍼灸
その他
¥3,850(税込)
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《自律神経とは?》 自律神経は、循環器、消化器、呼吸器などの活動を調整するために、24時間働き続けている神経です。 活動・緊張・ストレスを感じている時(おもに昼間の活動中)に活発になる交感神経と、休息・修復・リラックスしている時(おもに夜間の睡眠中)に活発になる副交感神経があります。 その2つのバランスをそこなうのが「自律神経の乱れ」です。不規則な生活やストレスによって自律神経の働きが乱れると、体の器官にさまざまな不調が現われます。 《なぜ自律神経の乱れが起こるのか?》 自律神経の乱れの理由は、さまざまなストレスです。ストレスは交感神経を優位にします。適度なストレスなら問題ないのですが、ストレスが多い生活が原因となって自律神経のバランスが乱れるのです。 精神的、身体的なストレス:人間関係、仕事などの悩みや不安による精神的ストレスと過労、事故、怪我、さらには音、光、温度なども身体的ストレスとなって自律神経の乱れの主な原因になります。 不規則な生活:私たちの体は一定の生体リズムに従って働いています。慢性的な寝不足や昼夜逆転、不規則な食生活など不摂生を続けていると、生体リズムが狂って自律神経のバランスを乱す原因になります。 疾患が原因となる自律神経の乱れ:自律神経失調症や更年期障害が自律神経の乱れを引き起こす代表的な疾患と言われています。 《自律神経乱れの症状》 症状のあらわれ方は千差万別で個人差が大きいのが特徴です。たとえば、微熱が続く、ほてる、多汗、だるい、疲れがとれない、偏頭痛、不眠、動悸、めまい、といった身体の症状から、気分が落ち込む、イライラ、やる気が出ない、ゆううつ、などの精神的な症状までいろいろです。 《自律神経の治療方法》 カウンセリング、複合ケア専用機器