「前屈しづらい」「肩が重い」感覚、放っておいていませんか？
「立ち上がるときに腰がつらい」「ストレッチしても体が伸びない気がする」—そんな日常の“ちょっとした違和感”が気になることはありませんか？
年齢や忙しさのせいにしてしまいがちな体の変化ですが、実はそのままにしておくと、姿勢や動きのクセとして定着してしまうこともあるんです。
志木駅から徒歩5分、新座駅からもアクセスしやすい【ボディメイクサロンRiri】では、そうした女性の「気づきにくい不調」や「なんとなく動きにくい感覚」に寄り添い、柔軟性や姿勢にもアプローチできるサポートを行っています。
整体×ストレッチ×動きの質で、体の変化を1回から実感
Ririの特長は、“整えながら動く”段階的なパーソナルトレーニング。
いきなり筋トレをするのではなく、まずは整体やストレッチで体の状態を整えることから始めます。その上で、柔軟性を高めるためのエクササイズを行うことで、無理のない動きやすい体づくりをサポート。
実際に、たった1回のセッションで「前屈しやすくなった」「肩や腰の可動域が広がった」と驚かれる方も。撮影環境を統一したビフォーアフターのお写真では、目に見える変化を一緒に確認することができ、やる気にもつながります。
「腰がラクになった」「体が軽くなったように感じる」といったお声も多くいただいており、志木・新座エリアで“結果がわかるパーソナルジム”としてご好評いただいています。
気になる方はまず体験から。通いやすさと丁寧なサポートが好評です
「いきなり通うのは不安」「今の自分の体の状態を知りたい」——そんな方は、まずは体験トレーニングを試してみませんか？Ririでは、志木・新座・朝霞エリアにお住まいの30〜50代の女性を中心に、多くの方が“自分のための時間”として通われています。
白とグリーンを基調にした清潔感ある空間で、トレーナーが一人ひとりの体の状態に合わせて丁寧に対応いたします。運動経験が少ない方や、体力に不安のある方もご安心ください。無理なく柔軟性や姿勢を整えたい方にぴったりの環境です。
志木駅徒歩5分・新座からも通いやすい立地で、夜の時間帯や土曜も営業中。まずはお気軽に、体験トレーニング・カウンセリングからお試しください。
あなたの「なんとなく不調」からの一歩、Ririがしっかりサポートいたします。
