「姿勢が悪い」と気づきながらも、何をすればいいか分からなかった…
「最近なんだか背中が丸まって見える」「写真に写った自分の姿勢にびっくり…」そんなふうに感じたことはありませんか？
実はこうした姿勢の乱れは、見た目の印象だけでなく、なんとなく体が重だるい感覚や疲れやすさにもつながることがあります。
志木・新座・朝霞エリアにお住まいの30代〜50代女性の方からも、「昔より姿勢が崩れてきた」「猫背や前かがみが気になる」というご相談が増えています。
ボディメイクサロンRiriの“姿勢アプローチ”とは？
志木駅から徒歩5分にある《ボディメイクサロンRiri》では、筋トレはもちろんですが、特に「姿勢・柔軟性・体の使い方」に着目したパーソナルトレーニングを提供しています。
はじめに姿勢や動作のクセ、柔軟性などを丁寧にチェック。
そのうえで、一人ひとりの体に合わせたストレッチや体幹トレーニングを取り入れながら、“整えながら動く”アプローチで猫背や前かがみ姿勢のケアを行います。
特に女性に多い「首が前に出る」「肩が内巻きになる」といった姿勢のお悩みにも、ストレッチ整体とパーソナルトレーニングを組み合わせながらサポートしています。
「姿勢が変わっただけで、体も気持ちも軽くなった」と感じる方が多くいらっしゃいます。
Before／Afterで変化を実感！まずは気軽な体験から
Ririでは、姿勢の変化を実感していただくために、Before／Afterのお写真を撮影しながらサポートしています。
写真で見比べると「首の位置」「肩の開き方」「背筋の伸び方」など、目に見えてわかる違いに驚かれる方も。
「何から始めていいか分からない」そんな方でも大丈夫。
まずは体験トレーニング（カウンセリング付き）からお気軽にご相談ください。
📍 志木駅南口から徒歩5分／新座・朝霞エリアからもアクセス便利
🕒 平日夜22時まで営業／お子様連れもOK／女性利用者多数
📱 ご予約はLINE・公式HP・お電話にて24時間受付中です！
▶姿勢も見た目も変えて、自分らしい綺麗と健康を取り戻す一歩を踏み出してみませんか？
