「頑張らないと変われない」は思い込みかもしれません
何度もダイエットに挑戦してはリバウンド…そんな経験、ありませんか？
志木駅・新座駅近くのパーソナルジム「ボディメイクサロンRiri」では、極端な制限やハードな運動に頼らず、“自分のペースで続けられる”ダイエットサポートを行っています。
今回は、そんなRiriで約半年通われた40代女性のお客様の事例をご紹介します。
週1回のサポートで、体も気持ちも軽くなった
「食事制限が苦手」「激しい運動は無理…」というご相談からスタート。まずは生活リズムや食事内容を見直し、週1回のパーソナルトレーニングと食事サポートを併用。
3ヶ月で体重−6.4kg、体脂肪率−5.9％を達成。半年後には体重−10.6kg、体脂肪率−8.8％に。見た目の変化に加え、「体の重だるさがラクになった」「気持ちが前向きになった」とのお声もいただいています。
「3食食べて痩せるなんて信じられなかったけど本当でした！ストレスもなく、今思えば“楽して変われた”気がします（笑）」
まずは体験から、“自分に合うやり方”を見つけませんか？
Ririでは、姿勢や生活習慣を見直しながら、あなたに合った続けやすいダイエットを提案します。
志木・新座エリアで「今度こそ本気で変わりたい」と思ったら、まずは体験トレーニングやカウンセリングから。
📍志木駅徒歩5分／新座・朝霞エリアからも通いやすい
📩 ご予約は公式LINE・WEBフォームから24時間受付中です。
📞 お電話でのご相談もお気軽に（048-400-2206）
