トレーニングは「フォーム」が重要です。
フォームを意識していないとトレーニング効果が減ることや怪我のリスクもあります。
今回の写真の会員様は、お仕事で車を長時間運転される為、座り姿勢での癖がついていることが
トレーニングの中で発見することができました。
私生活の中で知らないうちに起きてる癖もパーソナルトレーニングを通して気づくことができます。
普段のちょっとした身体の悩みがありませんか？あると思います。
当ジムのパーソナルトレーニング×整体を受けてみませんか？
FANTASISTA PERSONAL GYM
