心を落ち着かせて、瞑想をしてみませんか?
瞑想の方法をお伝えさせて頂きます。
やり方さえ分かれば、ご自身のご自宅で、お好きなタイミングで、瞑想する事が出来ますし、もちろん、定期的に通う事も可能です。
続けていくと、体調が整い、アイディアが湧き、リラックス効果が期待出来ます。
また、7つの全チャクラの浄化や活性化も期待出来ます。
どうぞ、お気軽に、受講してみて下さいね。
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