足と聞くと足裏マッサージが思い浮かびますが、
何故よいのか？
足裏には東洋医学のツボも沢山ありますが、実は
筋肉も非常に沢山あるんです
私たちが歩いたり走ったり出来るのはこの筋肉があるからなんです！
しかし、この足裏の筋肉がしっかり使えていない方が多いんです...
その結果、その分を他の部位でカバーせざるを得ないので
腰や膝の症状、骨盤や足の崩れに繋がってしまうんです
ましてやデスクワークや在宅時間が長いと歩かないので
足の筋肉は衰える一方になってしまいます
ですのでまずはこの足のコンディションが大事になってきます
