最近、肉離れの患者さまが増えています!
サッカーやテニス、ランニングの方が多いですが、
やはり寒さで冷えて柔軟性の低下した状態で動くため
なのか...。
また疲れが溜まっていても筋肉が固まってしまい起こしやすく
なります。
ですので予防策としては筋肉の柔軟性を保つ必要があります。
運動前後のストレッチや施術によるケアがとても大切になって来ます。

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サッカーやテニス、ランニングの方が多いですが、
やはり寒さで冷えて柔軟性の低下した状態で動くため
なのか...。
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