スマホやPCなど毎日といっていいほど
触らない日はほとんど無いと思うのですが、
やはり見過ぎには注意が必要です＾＾
画面を注視するためどうしても同じ姿勢が続いて
しまいます
その際、首や肩の筋肉が固まってしまい頭痛や
眼精疲労などの症状が現れます
またちょうど、この首の位置には
自律神経の副交感神経が集まっている場所ですので
ここが固まるとカラダが緊張状態のままになって
休まらなくなってしまいます
結果カラダが回復せず、疲れも溜まり
いわゆる自律神経失調症などの症状に繋がっていってしまいます
