こんにちは☆
世間はサッカーで大盛り上がりですね!(^^)!
今日は日本対ポーランド戦です♪
ポーランドには得点王がいるとのことで、なかな手強い相手ですが
ここはしっかり勝利を決めてほしいところですね！！
最近気温が一気に上がり夏日が続いてますが
皆さん熱中症対策はできていますか？？
まだ体が暑さに慣れていない頃がかかりやすいようですので
水分をこまめにとるように心がけて下さいね。
熱中症にかかりやすい項目として、寝不足も入っております。
サッカーの見すぎで寝不足になっている方、休める時にしっかり睡眠を取って下さい。
今月も残りわずかです。良い週末を(^O^)／
しゅん太鍼灸整骨院・整体院
