先日お知らせしていた、花見ランニング開催しました！
鴨川を北へ駆け抜け、途中、山へ入り少しハイキングをして
帰りはまた鴨川を下って帰ってきました（*^_^*）
天気も良く、自然がいっぱいで気持ちよかったですよ〜♪
桜も少しですが残っていたので良かったです！
初めに、それぞれに合ったテープを貼って走ったのですが
貼らずに走るよりも足を上げやすいとの事でした！
走り終わってからも、テープを貼った部分の足のだるさがマシで
貼っていない部分の筋肉痛がひどいとの事でした。。
ランナーの方には是非試して頂きたいです(^O^)／！
今までにテープを貼った事がない方でも
一度貼ると、違いを感じて頂けると思います（＾−＾）
しゅん太鍼灸整骨院・整体院
