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パーファイブシブヤ
%5SHIBUYA
《パーソナルトレーニング×ストレッチ》40代からの身体づくりは当店で!
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パーファイブシブヤ
《パーソナルトレーニング×ストレッチ》40代からの身体づくりは当店で!
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パーソナルトレーナー/マネージャー
ふじさわこうき
QOLの向上に定期的な運動は欠かせません。運動する理由、動機は人それぞれだと思いますが、定期的な運動を継続できる人が多くないことも事実です。私たちのスタジオでは、ビジネスパーソンのパフォーマンス向上のために運動に継続をサポートします。ワークアウトでパーソナルな課題解決のための運動を行い、パーソナルストレッチによって身体と心を整えていきます。「関わる方のQOL向上に貢献したい。」これが、私がこの仕事を続ける理由です。
【資格】
◼️TECHNOGYM JAPAN認定トレーナー
トレーナー/ピラティスインストラクター
しろかみたかふみ
継続して運動すること。それは、ご自分のQOLだけでなく、家族、友人と大切な人達のQOLの向上にも繋がることに気づいてますか?
家族や友人から膝が痛い、腰が痛いなどで買い物を頼まれたり、病院に連れて行ったり、はたまた痛いから動きたくないからと寝込んで身の回りのことをして時間を奪われるなんてことも。これがご自分になった時も同じことですよね。
身の回りのことを、年齢重ねても変わらず出来る体を維持しませんか?
私は大丈夫と言う方は大丈夫でなくなった時にしたら良いです。でも、予防しておきたいと思った方は、今始めることをおすすめします。
体の衰えを感じた時点で、もう進行は早いですよね。
トレーニングはきついモノばかりではないです。お客様の身体特性に合わせてトレーニング指導致します。ぜひ、お越しください。お待ちしております。
【資格】
◼️NSCA(National Strength & Conditioning Association CPT)
全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー
◼️STOTT PILATES ®︎認定 Reformer インストラクター
◼️日本Gボール協会認定 JSA(Joint Skating Approach)トレーナー/シニアトレーナー
ピラティス、トレーニング、カフェ巡り
ボディメイク、機能改善・向上