皆さんこんにちは！
通わない整体サロンBodyWorkShopの高杉です。
本日はぎっくり腰についてお話していきたいと思います。
ぎっくり腰は、急に激しい痛みを伴うことが特徴の急性腰痛症です。
日常生活を送る中で、多くの人が一度は経験する可能性のあるこの症状には、いくつかの典型的な特徴があります。
まず、ぎっくり腰の主な症状として、腰部に感じる急激な痛みが挙げられます。
痛みの強さは個々に異なりますが、時には立ち上がることすら困難になることがあります。
特に、重いものを持ち上げたり、急に体をひねった際に感じることが多いです。この痛みは、安静時にも続くことがあり、他の動作にも影響を及ぼすことがあります。
次に、ぎっくり腰では動作の制限が見られることも特徴的です。痛みがひどいときには、前かがみや体をひねるなどの動作が困難になることが多いです。
このような動作を試みると、さらに痛みが増すため、無理をすることは避けるべきです。
日常的な動作も辛く感じられ、結果的に通常の生活が大幅に制限されることがあります。
また、ぎっくり腰の症状は、腰に痛みを感じることだけではありません。
場合によっては、太ももや脚の付け根部にも痛みや違和感を感じることがあります。このような場合、脊椎や神経の圧迫が考えられ、適切な対処が求められます。
さらには、ぎっくり腰が多発する方では、動作を変えるために体をかばうことから、他の部位に負担がかかり、二次的な痛みを引き起こすこともあります。
最後に、ぎっくり腰の症状には、心理的な影響も含まれます。慢性的な痛みが続くことで、ストレスや不安を感じることがあるため、精神的な支援も必要になることがあります。
痛みが長引くと、日常生活への影響が大きくなるため、早めの対応が重要です。
ぎっくり腰の症状について理解を深め、適切な対処法を見つけることが、今後の再発予防に繋がります。
日常生活において、万が一のぎっくり腰に備えて基本的な知識を身につけておくことが重要です。
当院にもしばしばぎっくり腰で来院されるお客様がいらっしゃいます。
もしあなたも「おや？」と思ったらお気軽に当院までお問合せください。
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整体サロン BodyWorkShop
院長 高杉
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