皆さんこんにちは。
青梅街道駅から徒歩３分にあるベリタス接骨院です。
日中は暖かくなってきても、夜間は冷え込むことが多いこの季節は、
寒暖差により体には疲労が溜まり、筋肉は硬くなってきます。
この状態を放っておいて、動こうとするとぎっくり腰になるのです。
ギックリ腰は疲労が蓄積された体のＳＯＳでもあります。
それを防ぐには、日頃からストレッチなどで身体をこまめにケアする。
お風呂に入って筋肉を温めることが腰痛防止に役立ちます。
ですが、不幸にもギックリ腰になってしまった場合、
当院には「プロテック」という腰痛施術専門機があります。
ギックリ腰でお困りの方、気になる方は一度ご連絡ください！
