20年後も健康で元気なあなたでいるために!
さちうえる主催の教室で、運動の苦手意識を払拭し、健康な身体と心を手に入れませんか?
さちうえるでは誰でも、簡単に、無理なく続けられる運動!をモットーに目的に合わせた様々な内容をご提供しております。
・健康づくりの体操(機能改善、生活習慣病予防など)
・介護予防の体操
・がんサバイバーのためのがんロコモ予防体操
・脳の認知機能向上のためのプログラム
また、体操指導だけでなく「健康」に関する講演会、セミナーも開催しております。
・健康講話
・各種人材育成セミナー
お客様のご要望に応じて企業、施設、学校など出張対応しております。
個人のお客様に対しての自宅やご近所まで出向いての体操指導も承っています。
【メンタルコーチング、メンタルトレーニング】
心身健康づくり推進士、メンタルコーチとして目標達成のサポートを行っています。
特に、スポーツを頑張っている小中高校生のメンタルトレーニングに力を入れています。緊張せずにいつでも力を発揮できる自分になるためにメンタルトレーニングを取り入れてみませんか?
保護者の方のメンタルコーチングも行っています。お子様の一番のサポーターであるために、どのような関わり方をしたらよいか?コミュニケーションの仕方などお悩みを一緒に解決しましょう。