こんにちは、松下です！
今回紹介させて頂くのは、「季節の変わり目で起こる体の痛み」です。
季節の変わり目で、気温がいきなり下がったりすると、体が冷えて、筋肉が硬くなりやすくなります。そして、筋肉が硬いまま生活を送っていくと、ふとした動きでギックリ腰や寝違え、ギックリ背中など体を痛めやすくなります。
また、季節の変わり目は、気圧も変動する為、過去に痛めた関節や筋肉が痛くなってくることもあるので、私生活に影響が出てきてしまいます。
最近になって、頭痛や肩こり、腰痛や関節痛などが出ている方は気温や気圧の変動が関係しているかもしれません。
痛みを和らげていくには、湯船に浸かって体を温めたり、マッサージや運動をして筋肉を緩めて体のストレスを減らすことが大切です。当院では、急性な痛みに対しては電気や新しく取り入れた超音波を行い、慢性な痛みに対してはマッサージや姿勢矯正を行って痛みを和らげていきます。
最近、過去に痛めた場所が痛くなってきた方、頭痛や肩こりが酷くなってきた方はご気軽にご相談ください。
豊田まえやま接骨院
