こんにちは☻
小美玉市・石岡市・行方市・鉾田市
「変形性膝関節症」
「何回抜いても膝に水がたまる」
お悩みの方
膝の水、実は
「溜まっている」のではなく
👉 体が作ってしまっている状態です
原因の多くは
👉 変形性膝関節症
だから
水を抜いても
👉 また溜まります
やってはいけないこと👇
・痛いのに歩きすぎる
・正座、しゃがみ込み
・階段の使いすぎ
改善のコツ👇
・痛みが出る前にやめる
・太ももの筋肉をつける
・無理をしない
👉「がんばりすぎないことが改善の近道」
膝の痛み・水でお悩みの方は
お気軽にご相談ください👍
🌈小美玉接骨院
