こんにちは☺︎
小美玉接骨院スタッフです🌷
【復食期について】
3日間のファスティング期を終え、
次は復食期です！😌
ファスティング期間中は
胃腸がお休みしていたので
すぐに普段の食事に戻してしまうと
不調が起こったり、リバウンドしやすい
状態になってしまいます。
せっかく頑張って行ったファスティングが
失敗になってしまわないように、
慎重に胃をならしていく大切な期間です✨
復食期の食事は
よく噛んでゆっくりと食べます🥣
久しぶりの食事は本当に幸せで、
食べられることへのありがたみを
再確認することが出来ました🥹
そしてやっぱり当院でおすすめしている
ファストプロミールは本当に美味しいです！😋
次回はいよいよ！
結果をまとめて投稿するのでお楽しみに！🙌
🌈小美玉接骨院
