こんにちは☺︎
小美玉接骨院スタッフです🌷
【ファスティング前の準備食について】
集中3日間コースの場合、
ファスティング期間をスムーズに過ごすために
ファスティングに入る2日前から
胃腸を整える準備が必要です⚠️
これはスポーツで言う準備運動のようなものです😊
朝は酵素ドリンク🥛
昼と夜は代替食にします🥣
当院で取り扱っている
プロラボのファストプロミール🍽️
私のお気に入りはトマトリゾット🍅
身体に優しいのに味がとってもおいしくて
代替食期間も快適に過ごせました♪
次回はファスティング期について
投稿していきますのでお楽しみに😌✨
🌈小美玉接骨院
