スイム式体幹ストレッチ・体幹ストレッチ・健康ウォーキング・水泳・かけっこ教室・各種運動教室・野外活動サークル活動・スキーなど各種レッスンをパーソナル（個人）・ペア・グループなど少人数制で行います！
時間等も完全予約制ですので自分の時間に合わせてできます。基礎代謝を増やして痩せやすいカラダをつくろう！をテーマにしております。例えば、運動をしてみたいけどどうしていいかわからない・・もしくは痩せたいけど、どうしていいかわからない・・・道内のいろいろな場所に行きたい！・・・など様々な皆様の要求にお応えしていきたいと思っております。体幹ストレッチは水泳の動きを取り入れた新しい感覚のストレッチも導入しております。健康ウォーキングはウォーキングアドバイザーによる呼吸法をしっかりと意識したレッスンです！水泳指導・トレーニングなども行っております。野外サークル活動は子供から大人まで参加できます。さらに作ってほしいサークルがあれば等クラブで作りますよ！冬はスキーなどの活動をしていきます！水泳指導・スキー指導各２０年の実績を元にがんばっております。ミニショップコーナーもあります。多彩なイベントも盛りだくさん！お待ちしております！
席・設備・特徴・許認可番号
・特徴：小さなレッスンルームですが、リラックスして体幹を鍛えましょう
・その他：まずは無料体験レッスンをしてみましょう！
・出張レッスン：市内の出張レッスンはスタッフの交通費等はいりません！
・パーソナルレッスン：時間予約の個人・ペア・グループの指導ですので丁寧で細かな指導を心がけています。
営業時間
- 本日の営業状況
- 10:00〜20:00
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 | |
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| 10:00~20:00 |
- 営業時間補足
- 予約等により変動があります
- 定休日補足
- 不定休
口コミ
初めて体幹ストレッチを体験させてもらいました。
水泳の動きを取り入れた動作で肩甲骨のあたりの動きがよくわかりました。
水泳の指導を長年20年?行なっていたコ-チだそうで、とても丁寧でわかりやすかったです。
チケットを購入したので、これからしっかり通って、お腹痩せにチャレンジします。
マンツーマンで、この料金は安いですね。^_^
- 返信日
先日はお疲れさまでした！
無理なくリバウンドしないように呼吸法を取り入れながら、基礎代謝を増やして
痩せやすい体づくりを目指しましょう！
肩甲骨はバランスには非常に重要なので、少しずつ鍛えていきましょう！
9月13日に初めて参加しました!!
天気予報も雨だし、スケジュール的にも時間通り帰宅できるか心配でしたが
運よく雨にもあたらず、コースを見ることできました。
六花亭カンパーナ、フラノマルシェ、白ひげの滝、青い池、四季彩の丘。
一番キレイだったのは四季彩の丘！ラベンダーソフトクリームも食べました(*^^)v
時間変動もありましたが、予定時間通り帰宅出来たのは感謝感謝です。
また、参加しますね!!
- 返信日
先日はご参加ありがとうございました！
時間のスケジュールはいままで特にずれないように調整していますのでご心配なさらずに！
またのご参加お待ちしております！
この前の野外サークルに参加させていただきました。天気も良く、いろいろな場所へ連れていっていただきました。とても内容の濃い１日を過ごさせていただきました。また次回も参加したいと思います。山や海どちらも楽しめる企画が多く。いつも楽しみにしております。
- 返信日
ありがとうございます！
もっともっと楽しい企画を作っていきますので今後ともよろしくお願いします！
写真
概要
店舗名
ジャンル
電話番号
住所
アクセス
出張・訪問対応エリア
東京都新宿区, 神奈川県横浜市鶴見区, 神奈川県横浜市神奈川区, 神奈川県横浜市西区, 神奈川県横浜市中区, 神奈川県横浜市南区, 神奈川県横浜市保土ケ谷区, 神奈川県横浜市磯子区, 神奈川県横浜市金沢区, 神奈川県横浜市港北区, 神奈川県横浜市戸塚区, 神奈川県横浜市港南区, 神奈川県横浜市旭区, 神奈川県横浜市緑区, 神奈川県横浜市瀬谷区, 神奈川県横浜市栄区, 神奈川県横浜市泉区, 神奈川県横浜市青葉区, 神奈川県横浜市都筑区
営業時間
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- 駐車スペースはありませんが、近くにコインパークがあります！
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