気のトレーニング
道家道学院では、「気のトレーニング」を学んでいただけます。
気のトレーニングは、人生を楽しく生きるという「老子 TAO」の思想から生まれた気の健康術です。
気のトレーニングをすることによって、
「老子 TAO」の思想である人生を楽しく生きていくための3つのポイント、
気のトレーニングを学ぶ意義
「気のトレーニング」に取り組むことの意義を、創設者である初代学長 早島天來は、一言で「人生が変わる」と表現しました。
気のトレーニングは「気のパワー」を高める方法です。
「気のパワー」が高まると、楽しく幸せに生きていくために必要な、さまざまな要素の改善が期待できます。
気のトレーニング 受講内容
気のトレーニングは、「洗心術」「気の導引術」「道家動功術」という３つの気のトレーニング方法で構成されています。
気の導引術
気の導引術とは、経絡（ツボ）を刺激する動きと、特別な呼吸法を組み合わせることにより、 内臓や関節など、体内蓄積された”邪気”（老廃物）を体外に排出し、 体に自然の新鮮な「気」を導き入れる作用をもつ技で、朝晩、自宅で行うことができる気のトレーニング法です。
道家動功術
道家動功術は、二人一組で行う健康武術です。激動の時代を生き抜いてゆくことのできる しなやかな強さと柔軟さを動きの中で身につけることができる気のトレーニング法です。
道家動功術は、老若男女問わず、体が固い方、運動が苦手な方も気軽に始めて頂けます。
道家動功術は、相手の「気に合わせて」、技を掛け、そして受ける「合気」の動きを稽古します。 相手と気を合わせる稽古を重ねることで、コミュニケーション能力も向上し、また、危険な「気」もいち早く察知できるようになり、護身術にもつながります。
洗心術
洗心術は、心とからだの悩みを解消し、明るく楽しく豊かに生きるための気のトレーニングです。
老子の説いた、宇宙の法則である「ＴＡＯ」を学び、「気」を知ることにより、人を知り、自分を知ることで思い込みを取り、自分の殻を破り、周囲の人と仲良く、そしていつも楽しく元気に過ごすことが目的です。
洗心術の講座で、心を自然な状態に磨くための頭の切り替え方法を学び、 そしてこの方法を日々の生活で実践することにより、次第に物事を明るく捉えられるようになり、嫌な事、辛いことに対しても、前向きに対処できるようになります。
気のトレーニングは、「気」のパワーを高めるため、タオイズムの思想に基づき、道家道学院 初代学長 早島天來により作り出された特別な気のトレーニング方法です。
古代より中国では、「気」とは自然界に存在するすべての物質の最も基本的な構成単位であり、 エネルギーの元であると考えられてきました。
そしてすべての出来事や変化は気が動き流動することによって現れる現象としてとらえられたのです。
つまりこの地球上、そして宇宙に存在するあらゆる物質、生命体などは、 すべて気によって存在し、変化し、成長していると考えられます。
そして「気」が無くなったら その物質や生命体は存在できなくなり消滅することになるのです。
私達人間も宇宙から見れば本当に小さな存在ですが、 その存在が可能になっているのも「気」の作用であると考えられます。 つまり私達に「気」があるから生きているといえるのです。
さあ、気のトレーニングを学んで、元気に楽しく一度きりの人生を生き抜きましょう！
「気のトレーニング」は
こんな方におススメです。
・自然なもので、免疫力や自然治癒力、抵抗力アップを目指したい方
・簡単に体を動かしたい方
・不安、ストレスフルな状態を改善したい方
・ダイエット
・ダルい、やる気が出ない心と身体を改善したい方
・体調不良、日々の生活だけでツライを改善したい方
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概要
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ニホンドウカンソウホンブ
日本道観総本部ジャンル
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