新規講座を開講します‼️
詳細は画像の通りです。
夜間の太極拳メインでございます☯️
太極拳は｢意識体操｣とも呼ばれ、体の動きに気を添わせることでより力強い動きを生み出すことができます。
これらの講座では身体動作はもちろん、気のイメージトレーニングも行います。
筋力アップや不調の改善、ストレス軽減にも繋がります。
個人に合わせて行うことができるので、足腰や膝に不安があっても取り組みやすい運動となっております👍
そして各講座1,000円で体験可能なのですが、LINE登録をしてくれた方はなんと、無料で受けられます✨️
期間は2024年3月末まで！
ぜひこの機会に身体に嬉しい運動を一緒に始めましょう🍀
体験・入会希望をお考えの方はご連絡ください🙌
