宮前まちの整骨院・宮前まちの鍼灸マッサージ院のお知らせ/川崎市宮前区宮前平

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宮前まちの整骨院・宮前まちの鍼灸マッサージ院
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宮前まちの整骨院・宮前まちの鍼灸マッサージ院

宮前まちの整骨院・宮前まちの鍼灸マッサージ院の画像1 - 治らない痛み諦めないでください!患者様の「最後の砦」に!
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評価詳細

お店の点数は、口コミ投稿で付けられる「おすすめ度★」をもとに、独自の計算式で算出しています。参考になる口コミを多く投稿しているユーザーの口コミほど高く評価されます。

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口コミ 36
口コミ 36
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住所 神奈川県川崎市宮前区宮前平3丁目12−3宮前平富士通ハイツ B125
営業時間
  • 9:00~18:30
定休日:なし
電話で予約・お問い合わせ
セールス・勧誘のお電話は固くお断りいたします。

044-861-6220

本日の営業時間:
  • 9:00~18:30

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お知らせ

1 - 10件を表示(全81件)
  • 2019/09/02
    こめかみのズキンッを自分でケアする方法
    9月が始まり季節は秋へと向かっていきます。

    涼しい季節に向かっていくと思いきや9月は台風が年間で特に多い季節ということをご存知でしょうか?

    そんな時期になると多くなるのが、気圧の変化による体の変化。
    特に多いのが、こめかみのズキズキ感ではないでしょうか?

    『気圧の変化のせいだから』と言ってあきらめている方が多いですか
    首の歪みをとるだけで少し楽になるのをご存知でしょうか?

    今月の健康教室では、その理由とご自身でできるケアについてお伝えします。

    『しょうがない』をしょうがないのままで終わらせるのでなく
    『こうすればいいのか』に変えていきましょう!

    ご参加希望の方は、044-861-6220までご連絡下さい。
  • 2019/08/05
    背中を拭いて、熱中症・夏風邪予防!
    猛暑で始まった8月。

    急な夏の訪れに戸惑う方々も多いのではないでしょうか?

    このような気温が続いていると、
    早くも熱中症になってしまう方も多いのではないでしょうか?

    また、急激な気温の上昇とクーラーの冷えによる
    夏風邪も多くなってきます。

    どちらもこの時期にかかると厄介なものですが、
    同じ予防法があります。

    それは『背中を拭く』です。

    押せをかき、腕や顔などはタオルで拭くと思いますが、
    意外と見過ごしてしまうのが『背中』。

    背中を拭かずにクーラーなどで冷えると
    背中の筋肉が固まり、背骨の動きが悪くなります。

    そうすると自律神経の働きが落ち、
    免疫力が下がり風邪を引きやすくなります。

    また、背骨の動きが悪くなると、
    胸郭の動きも悪くなり、呼吸が上手くできないと
    熱が逃げにくくなってしまいます。

    その為背中も拭くのが大切になります。

    是非、実践してみてください。
  • 2019/06/24
    バンザイで分かる猫背の見分け方
    『姿勢』。

    患者様のお話を聞くと、姿勢を気にされている方が多くいます。

    しかし姿勢を気にしていても、
    『正しい姿勢』の知識を知らないと正すことは難しいですよね。

    そこで今回は、肩に着目した猫背の見分け方についてお伝えします。

    まず見ていただきたいのは、肩の位置。

    前に巻き込んでしまってはいないでしょうか?

    分類でいうと「前肩型」の猫背。

    このような方は、胸の筋肉が硬い人が多いのですが、
    バンザイをした際に耳と肩が着かず肘が曲がっている方は
    脇の下から背中の筋肉が硬いのが原因のパターンが多いです。

    これの対策として、バンザイを1日10秒行うがおススメです。

    肩こりなどが少し落ち着くと思います。
    是非お試し下さい。
  • 2019/04/22
    枕選びの3つのポイント。
    冬の朝の冷え込みから、春の暖かな陽気に包まれついつい寝坊してしまいそうな日が続いています。

    今回は、そんな朝でもスッキリ目覚めることができるように、
    枕選びのポイントについてお伝えしていきたいと思いまます。

    そのポイントは、『3つ』❕

    ① 高さ
    →仰向けで寝るのであれば、寝ていて呼吸がしやすい位置、
     横向きであれば、額・鼻・顎・体がまっすぐになるように寝るのが正しい位置です。
    ② 硬さ
    →硬すぎず、柔らかすぎず、低反発などではなくビーズやクッションの方がオススメ。
    ③ 寝がえりのうちやすさ
    →寝返りをうつことで身体の負担を逃しているので、硬さとともに楽に寝返りができることが大切。

    是非、タオルなどで調節しながらやってみてください。

    分からないことがあれば、無料で枕相談も行いますよ。

  • 2019/03/29
    1回3秒でできる腰痛予防。
    年度末となる3月下旬。

    仕事の忙しさに加え、送別会などで内臓に負担がかかり
    腰痛を訴える患者さんが多くなります。

    そんな時、腰痛予防でストレッチなどをなさる方が多いと思いますが、
    めんどくさくなってやめてしまうことが多いですよね。

    そこで今回は、3秒でできる腰痛予防をお伝えします。

    その方法とは、『足曲げ運動』です。

    方法は簡単で、立っている状態または寝ている状態で、
    足と膝を曲げて、ぐっと胸に近づけていきます。
    曲げて止まったところから、更に両手で膝を抱えぐっと胸に近づける。
    それを左右繰り返す。

    以上です。

    腰痛の多くのパターンが骨盤の動きが悪くなり
    腰に負担がかかることでおこります。

    この運動をすることで、骨盤が動くようになり
    腰痛の予防になるのです

    お試し下さい。

    また、お身体の悩みは些細なことでも
    いつでもご相談受け付けています。
    044-861-6220
  • 2018/11/26
    12月のびのび健康教室のお知らせ
    寒さが強くなり、冬支度を進める時期になってきましたね。

    この時期の敵といえば【乾燥】ですよね。

    特に手の乾燥はお悩みの方も多いのではないのでしょうか。

    そこで今回の健康教室では【アロマ×ハンドクリーム】を行います。

    乾燥で辛いこの時期が少しでも楽しくなるようなものにしていきます。

    是非ご参加下さい。

    お問い合わせは、044-861-6220
  • 2018/11/08
    秋の健康教室「ヨガ」
    寒さが強くなり、マフラーを使う回数が増えてきましたが皆さんご体調はいかがでしょうか?

    この時期は体調を崩す方が多く、風邪からの背中の痛み・ぎっくり腰になる方が多くいらっしゃいます。

    そんな時期だからこそ、身体を深部からあっためる「ヨガ」始めてみませんか?」

    ヨガは体幹が鍛えられて、芯が強くなるだけでなく体が温まり、寒くなる時期にはお勧めです。

    初心者向けのものですので、興味あるけどやったことないという方は是非ご参加ください。

    お待ちしてます!
  • 2018/05/03
    第20回のびのび健康教室
    今回で20回を迎えるのびのび健康教室。


    今回のテーマはお子さん、女性に人気の『アロマ』。

    今年の夏はかなり暑くなるそうなので、
    快眠スプレーor虫よけスプレーを作りたいと思います!

    おち合わせは、044-861-6220までお願い致します。
  • 2018/03/08
    第18回のびのび健康教室
    温かいと思ったら、また寒さが出てきて季節の変わり目となる3月。

    疲労が溜まると寝違い、ギックリ腰、背中の張り感など急性の症状が出てくるため、
    実は3月は急性症状への注意が必要な時期となります。

    そんな時に大事なのが、【睡眠】。

    今回の健康教室では、その大事な睡眠中のアイテムである【枕】についてお伝えします。

    ・そもそもなぜ枕は大事なのか?
    ・枕のメリットは何か?
    ・自分に合った枕とは?
    ・オーダーメイドで本当に充分なのか?

    など様々な枕、睡眠の疑問についてお伝えしていきます。

    前回同様、今回もお使いの枕の【枕チェック】を行っていくので、お荷物になりますが
    是非ご持参ください。

    お申し込みは、044−861-6220もしくは下記URLよりどうぞ。
    https://peraichi.com/landing_pages/view/nobinobikenkokyositsu
  • 2018/01/16
    【自律神経検査】を活用していきましょう!
    身体の調節機能である『自律神経』。

    簡単に言うと姿勢が身体の『構造』に対し、自律神経は身体の『機能』にあたります。

    身体を健康に保つにはどちらも大切なのですが、冬の時期は乾燥、寒気、新年度への準備などで身体にストレスがかかることが多く免疫力が下がるので、身体を守ってくれる自律神経が大事になってきます。

    しかし、自律神経は目には見えません!

    そこで宮前まちの整骨院の『自律神経検査』を行い、身体の機能面の現状を見ていきましょう!

    アナタの身体の不調は、自律神経にあるかもしれません。

    もちろん予約を頂ければ詳しくご説明させて頂きます。
    またお身体のお悩みの相談も受けさせて頂きます。

    宮前まちの整骨院では、『患者様相談窓口』でご相談も受け付けているので、そちらもご活用下さい。

    身体を健康に保つには、まず〈現状を知る〉というのが一番の近道です!
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住所 神奈川県川崎市宮前区宮前平3丁目12−3宮前平富士通ハイツ B125
アクセス

東急田園都市線 宮前平駅 北口より徒歩6分

最寄駅

バス停

二次元コードを読み取ってスマートフォンからアクセスできます。

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