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『身体が変われば心も変わる』を信念に
自分の身体と向き合うヨガの時間をご提供
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□┓ 初心者さん、ご年配の方も大歓迎！
アットホームな雰囲気のヨガスタジオ
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2017年4月に群馬県高崎市並榎町の
閑静な住宅街にオープンした
【 井上ヨガ研究所 】。
完全予約制・少人数制で初心者の方にも
お一人おひとり丁寧に
「ハタヨガ」を指導していきます。
ヨガで＜ 力・スタミナ・柔軟性・バランス ＞を
整えていきながら、アライメント（正姿勢）を
重視して身に付けることで、
不調を感じない丈夫な身体へ導きます。
□┓ ヨガで身体の不調を改善へ導く
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みなさまの「元気になりたい！」という願いを
叶えるべく、プロップスという道具を使った
ヨガレッスンもおこなっております。
・体力に自信がない方
・身体が硬い方
・心身が疲れている方
・左右のバランスが悪い方
・ご年配の方
大歓迎です！
無理せず気持ちよくヨガを習い
明るく元気な毎日を過ごしましょう！
ヨガを日常に取り入れることで、
こり固まった身体を伸ばしたりねじったりするため
ダイエット効果も期待できます。
運動がなかなか続かない方もぜひお試しください♪
□┓ 全クラス《体験レッスン》受付中！
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約90分の体験レッスンを開講しております。
ヨガマットや補助の道具は無料で貸出しておりますので
動きやすい服装のお着替えをお持ちいただくだけで
すぐにレッスンを受けていただけます◎
レッスン後は体験の感想などを
お聞かせいただき、終了となります。
無理な勧誘は一切おこないませんので
気軽にご参加ください。
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身体が固くても大丈夫！関節の可動域を広げ
健康な身体を目指しましょう♪
みなさまとお会いできる日を楽しみにしております！
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営業時間
- 本日の営業状況
- 9:30〜17:30
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:30~17:30 | 休 | |||||||
| 9:30~21:00 | 休 |
- 営業時間補足
- ホームページ掲載のクラススケジュールを参照
口コミ
ヨガに憧れがあったものの、体がかたいので恥ずかしくて普通のレッスンには通えないと諦めていましたが、少人数制なので周りを気にすることなくマイペースに通うことができています。
その日の一人一人の体調に合わせてポーズを教えてくれて、きちんと一人ずつ体の動きをチェックしてフォローしてもらえるところが気に入っています。今まではただポーズの真似をしていただけで体調がよくなるような実感をしたことがありませんでしたが、ここでは筋肉痛になるくらい全身の筋肉を使います！！！ひーーっとなることも多々ですが、友人と二人なので笑いながら楽しんでいます（笑）
日々のデスクワークで首と肩こりと腰痛が悩みですが、ヨガに行くと翌朝にはすっかり解消して、翌日背筋がピーーンとなり気持ちも明るくなります！おすすめですよ〜♪
- 返信日
yukiさん ありがとうございます。レッスンの翌日はいつも体の調子がいいと聞いて、こちらもとても嬉しくなります！ 仕事が忙しく、なかなか時間が取れないようですが、細くても、長く続けていっていただきたいと思います。未来の体は、今の自分が作りますからね😉
写真
概要
店舗名
イノウエヨガケンキュウジョ
井上ヨガ研究所ジャンル
電話番号
住所
アクセス
北高崎駅 徒歩10分 結婚式場鈴華グレイス様の角を入ってすぐです。
- 最寄駅
- 北高崎駅 から530m （徒歩7分）
- バス停
- 並榎町から150m （徒歩2分）
出張・訪問対応エリア
群馬県前橋市, 群馬県高崎市, 群馬県藤岡市
営業時間
- 営業時間／定休日
-
月
- 9:30~21:00
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火
- 9:30~21:00
-
水定休日
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木
- 9:30~21:00
-
金
- 9:30~21:00
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土
- 9:30~21:00
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日
- 9:30~17:30
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祝
- 9:30~21:00
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- 営業時間補足
- ホームページ掲載のクラススケジュールを参照
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- 最終更新日
