更新日 2025年05月03日 「茶碗蒸し」はタンパク質を豊富にとれ、椎茸を入れると食物繊維も豊富に お知らせ 福岡のパーソナルジム店舗数No.1 「ボディハッカーズラボ」 . パーソナルトレーニング 「無料体験3回+入会金無料」キャンペーン中 子連れOK!マンツーマン対応 . . パーソナルトレーナー の 山田 竜希(@tatsuki.y13) です! 「茶碗蒸し」はタンパク質を豊富にとれ、 具材に椎茸を入れると食物繊維も豊富に とれます⭕️ 簡単な作り方もありますので、 ぜひお試しを🎵 Body Hackers Lab藤崎・室見(パーソナルジム ボディハッカーズラボ) Tweet シェア