席・設備・特徴・許認可番号
・座席：加圧トレーニング
・特徴：加圧トレーニングとは上腕、大腿の基部を加圧トレーニング専用ベルトにより圧迫し、血流（主に筋静脈血流）に制限を加えた状態で行う筋力トレーニングです。
・その他：体験随時募集中！
・ダイエット：ダイエットを成功させるには「消費カロリー ＞ 摂取カロリー」が不変の絶対条件です。 トレーニングで筋肉をつける事で基礎代謝が上がり、一日に消費するカロリーが増え、やせやすく太りにくい身体へ変わります。
・コンディショニング：骨は単体で立つ事は出来ず、骨格を支配しているのは「骨格筋」です。ただ、この骨格筋の付き方、バランスが崩れると支配されている骨格も歪む為、前後、左右のバランス良く筋肉を付けていく事が重要。
・むくみ改善：第二の心臓とも言われる「ふくらはぎ」の筋肉をトレーニングする事でミルキングアクションから下肢に溜まった血流を全身に流す事が出来、むくみ・冷え性を改善出来ます。
・肩コリ、腰痛、膝痛改善：腰痛、膝痛は筋力の低下から生じる事が多く、筋力をつけることにより関節への負担を軽減できますが
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- 本日の営業状況
- 9:00〜22:00
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| 9:00~19:30 | ||||||||
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- 定休日補足
- 定休日無し
口コミ
加圧トレーニングは初めてで不安もありましたが、私のペースに合わせて細かく説明してくれ、ニーズに合わせた指導をしてくれ、『これは効果がある！』と思えました！
接客も丁寧で大満足の体験レッスンで即日入会しました！！
写真
概要
店舗名
パーソナルアンドカアツトレーニングスタジオケースリー
パーソナル＆加圧トレーニングスタジオK3ジャンル
電話番号
住所
兵庫県神戸市東灘区田中町1-15-5コマツBILD本山101号
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駐車場
駐車場あり
（無料）
- 駐車場補足
- ２台駐車スペースあります。また近くにコインパーキングもあります。
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