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    • 評価詳細(田辺整体)

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      口コミ:0件
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  • 口コミ: 0
  • 写真: 12枚
  • アクセス数 :44(先月)
ジャンル :
最寄駅 :
住所 :
新潟県南蒲原郡田上町田上丁1641−3 

☆もっと楽に歩きませんか☆

 皆様は歩いている時にふらつきや
めまいをおぼえることはありませんか。
 体の何処かに異常があるのではないか
などと心配する前に歩き方を観察してみましょう。

 我々の平衡感覚は耳と目とあとは筋肉や腱の
深部感覚から成り立っています。
 歩くたびに視点が変わったり頭が揺れたり
すると平衡を保つための体への司令が脳から
うまく伝わりません。体の関節と筋肉の調節が
うまくできなくなります。

 そこで「二目平視」が必要となります。
これは両目を水平にするという意味です。

 両目が水平を保てなくなると当然頭も左右前後に
波に揺られているような状態になるわけです。

 「二目平視」を実現するには歩き方に工夫が
必要です。
 今さら歩き方なんてと思われるかもしれませんが
今の体調を考えたときには意義は大きいでしょう。

 そのためには全身が頭のための緩衝材になれば
いいのです。歩くときに地面から受ける衝撃を
全身の関節で吸収するのです。
 硬直していてはそれができません。
できるだけ脱力している必要があります。

 そこで提案する歩き方が「休め!」歩行です。
一歩足を踏み出す前に小学校の朝会でやっていた
休めの姿勢をとるのです。
 「休め!」の連続で歩くわけです。
はじめはゆっくり、慣れてくると空間を滑るように
進むことができます。

 健康のためのウォーキングが本来の目的を
果たせるように「休め歩行」を取り入れて
見ませんか。(2017/9/4)

--------------------------

☆[施術の流れ]をご案内致します。☆

概要
仙骨を中心に全身の関節を動かして適正な可動域を確保します。
その過程で筋肉や腱などの緊張を緩めます。
その結果、関節のこわばりがとれ、体を動かしやすくなります。

手順1.うつ伏せで、背骨の柔軟性を回復します。
続けて膝と足の関節を動かします。

手順2.横向きで、肩と股関節の可動域を確保します。
 左右を替えて行います。

手順3.仰向けで、首筋を緩めます。
 続けて肘と手の関節を動かします。
  さらに脚全体を調整して
終了します。

*施術中には何でも我慢せずにお申し出ください。
*眠たくなったら眠ってもかまいません。
*話したいことがあれば遠慮なくいつでもどうぞ。
全行程は40分ほどかかります。お楽にしてお付き合いください。

--------------------------------------------

☆当所では腰の骨盤にある仙骨の動きを大事にしています。☆

 ヒトの体の中心はハラであり、臍下丹田であると言われています。
仙骨はちょうどその背中側に位置し、そこでハラを支えています。
 ヒトの直立姿勢と無理のない動作には
仙骨の動きが大きくかかわってきます。

 仙骨の動き(アソビ)が制限されると
脚がシビレ、つまづきやすくなります。
股関節が硬くなり、歩くと疲れやすくなります。
また膝の曲げ伸ばしがつらくなります。

 さらに背骨の柔軟性が無くなることにより腰痛の原因となります。
背骨の柔軟性の低下は頭重感や目のカスミ、肩首のコリ、
腕のシビレ、五十肩などの遠因となります。
仙骨のアソビを取り戻し健康を回復しましょう。

 我慢しすぎて体が壊れる前にお電話ください。
0256−57−2252 お待ちしております。
ありがとうございました。

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    新潟県新潟市秋葉区新津東町2丁目8番15号 
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    新潟県三条市興野1丁目3番1号 
    • 早朝OK
    • 駐車場有

店舗情報詳細

店舗名 田辺整体
ジャンル 整体 / 接骨・整骨
住所
新潟県南蒲原郡田上町田上丁1641−3 
最寄駅
田上駅(駅から1.4km)

羽生田駅(駅から1.7km)

電話
URL
営業時間/定休日
  • 08:00 - 20:00
    08:00 - 20:00
    08:00 - 20:00
    定休日
    08:00 - 20:00
    08:00 - 20:00
    08:00 - 20:00
    定休日
紹介文 ☆もっと楽に歩きませんか☆

 皆様は歩いている時にふらつきや
めまいをおぼえることはありませんか。
 体の何処かに異常があるのではないか
などと心配する前に歩き方を観察してみましょう。

 我々の平衡感覚は耳と目とあとは筋肉や腱の
深部感覚から成り立っています。
 歩くたびに視点が変わったり頭が揺れたり
すると平衡を保つための体への司令が脳から
うまく伝わりません。体の関節と筋肉の調節が
うまくできなくなります。

 そこで「二目平視」が必要となります。
これは両目を水平にするという意味です。

 両目が水平を保てなくなると当然頭も左右前後に
波に揺られているような状態になるわけです。

 「二目平視」を実現するには歩き方に工夫が
必要です。
 今さら歩き方なんてと思われるかもしれませんが
今の体調を考えたときには意義は大きいでしょう。

 そのためには全身が頭のための緩衝材になれば
いいのです。歩くときに地面から受ける衝撃を
全身の関節で吸収するのです。
 硬直していてはそれができません。
できるだけ脱力している必要があります。

 そこで提案する歩き方が「休め!」歩行です。
一歩足を踏み出す前に小学校の朝会でやっていた
休めの姿勢をとるのです。
 「休め!」の連続で歩くわけです。
はじめはゆっくり、慣れてくると空間を滑るように
進むことができます。

 健康のためのウォーキングが本来の目的を
果たせるように「休め歩行」を取り入れて
見ませんか。(2017/9/4)

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☆[施術の流れ]をご案内致します。☆

概要
仙骨を中心に全身の関節を動かして適正な可動域を確保します。
その過程で筋肉や腱などの緊張を緩めます。
その結果、関節のこわばりがとれ、体を動かしやすくなります。

手順1.うつ伏せで、背骨の柔軟性を回復します。
続けて膝と足の関節を動かします。

手順2.横向きで、肩と股関節の可動域を確保します。
 左右を替えて行います。

手順3.仰向けで、首筋を緩めます。
 続けて肘と手の関節を動かします。
  さらに脚全体を調整して
終了します。

*施術中には何でも我慢せずにお申し出ください。
*眠たくなったら眠ってもかまいません。
*話したいことがあれば遠慮なくいつでもどうぞ。
全行程は40分ほどかかります。お楽にしてお付き合いください。

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☆当所では腰の骨盤にある仙骨の動きを大事にしています。☆

 ヒトの体の中心はハラであり、臍下丹田であると言われています。
仙骨はちょうどその背中側に位置し、そこでハラを支えています。
 ヒトの直立姿勢と無理のない動作には
仙骨の動きが大きくかかわってきます。

 仙骨の動き(アソビ)が制限されると
脚がシビレ、つまづきやすくなります。
股関節が硬くなり、歩くと疲れやすくなります。
また膝の曲げ伸ばしがつらくなります。

 さらに背骨の柔軟性が無くなることにより腰痛の原因となります。
背骨の柔軟性の低下は頭重感や目のカスミ、肩首のコリ、
腕のシビレ、五十肩などの遠因となります。
仙骨のアソビを取り戻し健康を回復しましょう。

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田辺整体の最新チラシ

<<< 筋の緊張を緩めるには抵抗運動 >>>

 抵抗運動は以下のような方法に分類されます。
1ー|蚕明収縮抵抗運動
1ー等尺性収縮抵抗運動
1−1篦浩収縮抵抗運動
2  等張性収縮抵抗運動

 抵抗運動は筋力増強を目的に行うことが主ですが
緊張している筋肉を弛緩させるためにも用いられ、
筋マッサージやストレッチに匹敵します。

 介護の仕事をしている50代の女性の方が腰痛と
足のだるさを訴えていらっしゃいました。
うつ伏せになってもらい背部を拝見したところ
右腿の内側裏のハム筋が緊張している状態でした。
 
 そこで膝を屈曲してもらいそれに軽い抵抗を
加えました。これを二回行うと8割方弛緩しました。
さらに今度は膝を曲げたままにしてもらい、私が
踵あたりを床に向けて力を加えました。これを二回
行うと完全に緊張がとれ弾力のある筋の回復ができました。
このあと寝返りをうってもらいましたがその際の
腰痛もなくなっていました。
 腿の筋肉は骨盤に付着しており腰の状態に大きな
影響を与えます。

 筋の緊張をほぐすのにいきなりのストレッチを
したり強くもんだりすると筋肉の線維を傷つけてしまい
あとで熱を持ったり逆に硬くなったりします。

 気になるところに一度力を入れて瞬間的に
脱力がすることでこのような結果を得られます。
うまくできなかったらご来所ください。
お手伝いいたします。(2017/9/6)

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