美容室・ヘアサロン
その他
¥1,200(税込)
地下鉄「天満橋駅」4番出口南へ徒歩4分/「谷町四丁目駅」4番出口北へ徒歩5分
Executive Lounge 〜新理容室
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【リラックス・ヨガ】 ○日曜 11:00〜90分 ○木曜 18:45〜90分 伝統的なハタヨガを基本にした リラックスすることを目的としたヨガです。 体の声を聞きながら、 呼吸に合わせゆっくりと体を動かします。 お一人お一人の体に合わせてレッスンしますので 無理なく体を伸ばすことができます。 心と体の調和で一緒にリラックスしましょう!
ご指定のコース時間で、首や頭〜足の裏や手の指先まで 全身くまなく足踏みでしっかりほぐします。 神経、血液、リンパ液の流れを促すことにより、 肩こり・腰痛解消、痩身、疲労回復などの効果が期待できます。 また、精神をリラックスさせるなど、 心の健康にも効果的です。 奥深くの筋肉を心地よい圧でしっかり刺激するので 大変満足度の高いコースとなっております。 頭皮や腸を重点的にほぐすこともできますので ご希望の箇所をスタッフにお伝えください。 ・30分: 2,500円 ・60分: 5,000円 ・90分: 7,500円 ・120分: 10,000円 ▼1ヶ月以内のご利用なら更に10%OFF!▼ ・30分: 2,300円 ・60分: 4,500円 ・90分: 6,800円 ・120分: 9,000円 ※会員様は1ヶ月以内にリピートしていただくと、 60分以上のコースが10%引きになります。 ※会員登録は無料です。 ※出張施術も可能です。 出張費: 往復移動時間1時間当たり1,000円+交通費 ※価格は全て税込です。
○毎週月曜11:00〜90分 歪みの修正や関節・筋肉の緊張緩和、 下半身引き締め、姿勢改善、運動不足解消、 ストレス解消を目的としたレッスン内容です。 心や体の不調や腰痛に悩んでいる方こそ、 ヨガをお勧めさせて頂きます! 痛いところになるべく負担をかけない、 安心して行えるヨガプログラムをご用意しております。 ヨガは体のリラックスや調整を行えると共に、 心のリラックスにも大変効果的です。 一緒に心身共に健康な体を目指しましょう!
◆体験レッスン: 1,200円×1回または1,200円×4回 ◆受講料 ・単発1回: 2,000円 ・4枚×1,350円=5,400円(1ヶ月有効) ・4枚×1,700円=6,800円(3ヶ月有効) ・10枚×1,500円=15,000円(6ヶ月有効) ※入会金は不要です。 ※価格は全て税込です。
○毎週火曜 9:00〜60分 太陽礼拝などの基本的なポーズを中心に、 60分間呼吸と体を集中させます。 1日の始まりにヨガを行うことで その日をスッキリと始められ、 有意義に過ごすことができます。 初心者大歓迎♪
◆少人数制ヨガ: 1回1,200円 ◆体験受講回数券 ・初回限定: 1,200円×4回=4,800円 ◆プライベートヨガ: 1回60分 体験2,000円 女性限定です! ※価格は全て税込です。
○毎週日曜 13:30〜80分 インド式のシバナンダヨガを基本としたヨガで、 マントラ アサナ(ポーズ、姿勢) プラナヤーマ(呼吸法) シャバアサナ(リラックス法) などでしっかり体をほぐしていきます。
◆体験レッスン: 60分 2,000円 ◆1回: 4,500円 ◆4回数券: 16,000円(4,000円/回) 2ヶ月有効 ※価格は全て税込です。 お時間は都合の良い時間を指定して頂けます。 ひどい腰痛など体の不調が気になる方は 個人レッスンから始めて、 少人数制のクラスに移ることも可能です。
◆体験レッスン: 60分 2,000円/人 ◆1回: 3,500円/人 ◆4回数券: 12,000円(3,000円/回) 2ヶ月有効 ※価格は全て税込です。 お時間は都合の良い時間を指定して頂けます。 ひどい腰痛など体の不調が気になる方は 個人レッスンから始めて、 少人数制のクラスに移ることも可能です。
○毎週日曜日: 12:45〜30分間 ○隔週火曜日: 8:30〜30分間 ◆参加費: 500円(税込) ※床に座れる楽な服装でお願いします。 ※ご予約は不要です。 このお時間は、知識を積み上げたり、 姿勢を見せるためではない、 お祈りの時間となります。
○毎週月曜日 19:00〜80分 場所: 大阪市生涯学習 東成教室 内容: リラックス・ヨガ 月謝: 1,600円/月4回 定員は20名様までです。 ※価格は全て税込です。