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股関節や太ももをしっかりストレッチして、腰への負担を減らしていきましょう
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マッサージはご希望により、オイルマッサージ施術も行っております。
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鍼を使うことにより、激しいトレーニングなどで疲労した筋肉を、効果的に緩めていくことが出来ます
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ケアとともに適切なトレーニングを行っていくことで、痛みの出にくい体になっていきます
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店主、トライアスロンやってます
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パーソナルトレーニング後には、体の状態やトレーニング内容をまとめたレポートを、後日お渡ししております
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パーソナルトレーニングの風景
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はり施術
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施術者本人
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一人ひとりの体の状態をみながら、最適なケアやトレーニングを組み合わせてご提供していきます。
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ケアとトレーニングのスペースが隣接しているため、より効率的に痛みや再発防止へのアプローチを行えます
概要
住所
東京都杉並区上荻2-39-7
アクセス
荻窪駅（北口・西口）より徒歩12分。青梅街道沿いを西へ進み、上荻2丁目バス停そばです。
- 最寄駅
- 荻窪駅 から800m （徒歩11分）
- バス停
- 上荻二丁目から91m （徒歩2分）
