シャカノパーソナルスポーツケア
アスリート歓迎♪痛みや不調があってもスポーツは諦めない!!
鍼灸
マッサージ
整体
スポーツマッサージ・スポーツ整体
¥8,800(税込)
パーソナルトレーニング
¥11,000(税込)
¥13,200(税込)
その他
荻窪駅(北口・西口)より徒歩12分。青梅街道沿いを西へ進み、上荻2丁目バス停そばです。
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スポーツマッサージや鍼灸などで 身体のコンディションを整えます。 疲労や筋肉の非対称な張り、痛み、コリの 緩和を図ってから トレーニングを行うほうがより効果的です。 もちろんスポーツの パフォーマンスも高まります。 60分コースでは 体の状態を丁寧に確認しながら、 全身のマッサージやストレッチを行います。 ~こんな方におすすめ~ ・長時間のマッサージを受けたことがない方 ・定期的なメンテナンス目的の方 ※オイルを使用してのマッサージも選択いただけます。 局所や全身の血流促進など 循環器系への好影響が期待できます。 ※体の状態やご希望により鍼治療を併用します。 鍼に怖さを感じる方などには 無理におすすめすることはありません。 使い捨ての鍼を使用するため衛生的で安全です。 ※学割あり 学生のお客様には 毎回上記料金より 1,100円をお値引きします。 予約時に学生であることをお伝えいただき 当日は学生証をご持参ください。
無茶なトレーニングを続けると体を傷めかねません。 怪我や痛みを防ぎながら体を作るには 経験豊富なプロトレーナーによる指導を 定期的に受けることが安全な近道です。 とりわけ、人工関節や大きな受傷経験のある人は プロの指導が必要です。 60分コースでは 股関節・肩甲骨周辺を中心に体を動かしていきます。 ~こんな方におすすめ~ ・パーソナルトレーニングは初めてという方 ・日常的な運動習慣のない方 ・まずは試してみたい方 ※トレーニング内容は体の状態やご希望により、 ご相談の上で決めていきます。 ※学割あり 学生のお客様には 毎回上記料金より 1,100円をお値引きします。 予約時に学生であることをお伝えいただき 当日は学生証をご持参ください。
無茶なトレーニングを続けると体を傷めかねません。 怪我や痛みを防ぎながら体を作るには 経験豊富なプロトレーナーによる指導を 定期的に受けることが安全な近道です。 とりわけ、人工関節や大きな受傷経験のある人は プロの指導が必要です。 90分コースでは ウェイトトレーニングも用いて、 さらに筋力や可動域の改善を図ります。 ~こんな方におすすめ~ ・運動習慣のある方 ・自己流トレーニングに不安のある方 ・フォームのチェックをしてほしい方 ※トレーニング内容は体の状態やご希望により、 ご相談の上で決めていきます。 ※学割あり 学生のお客様には 毎回上記料金より 1,100円をお値引きします。 予約時に学生であることをお伝えいただき 当日は学生証をご持参ください。
スポーツマッサージや鍼灸などで 身体のコンディションを整えます。 疲労や筋肉の非対称な張り、痛み、コリの 緩和を図ってから トレーニングを行うほうがより効果的です。 もちろんスポーツの パフォーマンスも高まります。 90分コースでは、 60分コースの全身マッサージに加えて、 特に張りが気になる部位や 動きを改善したい部位 (例:肩甲骨や股関節周囲など)へ さらに念入りにアプローチします。 ~こんな方におすすめ~ ・制限のある関節の可動域を上げたい方 ・日常的にトレーニングをしている方 ・体の感覚を上げたい方 ※オイルを使用してのマッサージも選択いただけます。 局所や全身の血流促進など 循環器系への好影響が期待できます。 ※体の状態やご希望により鍼治療を併用します。 鍼に怖さを感じる方などには 無理におすすめすることはありません。 使い捨ての鍼を使用するため衛生的で安全です。 ※学割あり 学生のお客様には 毎回上記料金より 1,100円をお値引きします。 予約時に学生であることをお伝えいただき 当日は学生証をご持参ください。
スポーツマッサージや鍼灸などで 身体のコンディションを整えます。 疲労や筋肉の非対称な張り、痛み、コリの 緩和を図ってから トレーニングを行うほうがより効果的です。 もちろんスポーツの パフォーマンスも高まります。 120分コースは、 トップアスリートの中でも特に 念入りなケアを望むような選手も 満足するほどのボリュームがあります。 ~こんな方におすすめ~ ・これまでのボディワークに飽きたらないアスリート ・大会後のダメージが残る体のケアがしたい人 ※オイルを使用してのマッサージも選択いただけます。 局所や全身の血流促進など 循環器系への好影響が期待できます。 ※体の状態やご希望により鍼治療を併用します。 鍼に怖さを感じる方などには 無理におすすめすることはありません。 使い捨ての鍼を使用するため衛生的で安全です。 ※学割あり 学生のお客様には 毎回上記料金より 1,100円をお値引きします。 予約時に学生であることをお伝えいただき 当日は学生証をご持参ください。
痛みや不調を抱える部位への ケア(マッサージやストレッチなど)にプラスして 患部周囲や全身を より積極的に動かすことによって痛みの再発を防ぎ、 ケアの効果を体により定着させるための エクササイズなどを処方していく ケア+トレーニングのコースです。 (例:ケア45分+トレーニング15分) ~こんな方におすすめ~ ・初めての方 ※施術に必要な時間は症状やご要望により異なります。 例)ハムストリングスや足関節の痛みなど 単一の部位に焦点を絞っての 施術やトレーニングであれば60~90分程度 例)ある部位の痛みや不調が原因で 別の部位に痛みが生じてしまったなど より全身の状態を見ていく必要が ありそうな状態の場合は90~120分程度 ※学割あり 学生のお客様には 毎回上記料金より 1,100円をお値引きします。 予約時に学生であることをお伝えいただき 当日は学生証をご持参ください。
痛みや不調を抱える部位への ケア(マッサージやストレッチなど)にプラスして 患部周囲や全身を より積極的に動かすことによって痛みの再発を防ぎ、 ケアの効果を体により定着させるための エクササイズなどを処方していく ケア+トレーニングのコースです。 (例:ケア60分+トレーニング30分) ※施術に必要な時間は症状やご要望により異なります。 例)ハムストリングスや足関節の痛みなど 単一の部位に焦点を絞っての 施術やトレーニングであれば60~90分程度 例)ある部位の痛みや不調が原因で 別の部位に痛みが生じてしまったなど より全身の状態を見ていく必要が ありそうな状態の場合は90~120分程度 ※学割あり 学生のお客様には 毎回上記料金より 1,100円をお値引きします。 予約時に学生であることをお伝えいただき 当日は学生証をご持参ください。
痛みや不調を抱える部位への ケア(マッサージやストレッチなど)にプラスして 患部周囲や全身を より積極的に動かすことによって痛みの再発を防ぎ、 ケアの効果を体により定着させるための エクササイズなどを処方していく ケア+トレーニングのコースです。 (例:ケア60分+トレーニング60分) ※施術に必要な時間は症状やご要望により異なります。 例)ハムストリングスや足関節の痛みなど 単一の部位に焦点を絞っての 施術やトレーニングであれば60~90分程度 例)ある部位の痛みや不調が原因で 別の部位に痛みが生じてしまったなど より全身の状態を見ていく必要が ありそうな状態の場合は90~120分程度 ※学割あり 学生のお客様には 毎回上記料金より 1,100円をお値引きします。 予約時に学生であることをお伝えいただき 当日は学生証をご持参ください。
無茶なトレーニングを続けると体を傷めかねません。 怪我や痛みを防ぎながら体を作るには 経験豊富なプロトレーナーによる指導を 定期的に受けることが安全な近道です。 とりわけ、人工関節や大きな受傷経験のある人は プロの指導が必要です。 120分コースでは 全身をまんべんなく動かしていただくために 満足感のあるトレーニングメニューを組みます。 ~こんな方におすすめ~ ・アスリートの方 ・負荷の高いトレーニングに興味のある方 ※トレーニング内容は体の状態やご希望により、 ご相談の上で決めていきます。 ※学割あり 学生のお客様には 毎回上記料金より 1,100円をお値引きします。 予約時に学生であることをお伝えいただき 当日は学生証をご持参ください。
初めていらっしゃる方には、 身体評価・カウンセリングを実施します。 所要時間は20~30分程度です。 当日は予約時間+30分程の お時間をご予定ください。 なお、これにかかる費用はありません。
さまざまなご事情で 施術場所にお越しになることが難しい方向けに 出張・訪問による施術や トレーニング提供も行っています。 車いすを使用されている方など 障がいをお持ちでアクセスが困難な方などにも 施術やトレーニングをお届けします! ※出張場所、時間などにより金額が変わります。