秋冬のレースやスポーツイベント本番に向けて、練習をがんばっている方も多いと思います。
強度の高い練習で疲労し緊張した筋肉を、適切にいたわってあげて、ぜひ怪我なくレース本番を迎えて、楽しんでください。
（ブログ更新しました）
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