楽トレを行うことで、体幹が強化され、骨や関節の位置をキープしやすくなると考えられています。 骨や関節が安定すると日々の動作もスムーズに行うことができるようになります。 そのため、特にスポーツをしている方は、身体能力向上することでパフォーマンスアップが見込めます。
きくち鍼灸整骨院
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