こんにちは！プライベートジムHPER寝屋川店です！
本日Instagram更新しました。
【体重別に解説！1ヶ月の減量の目安と進め方】
ダイエットを始めたはいいけど１ヶ月に何キロくらい落とすのが目安なのか、どうやって減量していけばいいのか、お悩みではありませんか？
今回はおおまかな減量の目安とダイエットの進め方を解説させていただきました！
少しでも参考になれば幸いです！
▼ダイエットシュミレーターはこちら▼
https://hper-gym.com/
▼Instagramはこちら▼
https://www.instagram.com/reel/DONRXyAESB5/?igsh=MWxtb2d2a3M2ODBzaA==
▼HPER寝屋川店のご紹介▼
💴格安パーソナルジム
📍寝屋川市駅徒歩4分・駐車場無料
🔰レベルに合わせたメニューを提案
🍽全コース食事改善サポートが無料
💯健康的に痩せていくジム
🏢完全予約制・貸切個室
🗾HPERは全国に店舗展開中
寝屋川・香里園からのお客様に好評いただいております！
▼公式HPでのお問い合わせ
https://hper-gym.com/contact/
▼公式HPはこちら
https://hper-gym.com/location/neyagawa/
