こんにちは、山鍼灸院です。
夏になると、エアコンの効いた部屋で過ごす時間が増えます。
「朝起きるとのどがイガイガする」「空咳が出る」「声がかすれる」と感じたことはありませんか？
東洋医学では、このようなのどや鼻の乾燥には、五臓（肝・心・脾・肺・腎）の一つ、**「肺（はい）」**が関係していると考えます。
肺というと呼吸をする臓器というイメージがありますが、東洋医学ではそれだけではありません。肺は呼吸だけでなく、体に必要な「気」を全身へ巡らせたり、鼻や皮膚、のどの潤いを保ったりする大切な役割があると考えられています。
室内が乾燥しすぎないように気を付けたり、こまめに水分を補給したりすることは、夏のセルフケアとしておすすめです。
ホームページでは、東洋医学における「肺」の働きについて、西洋医学との違いも交えながら詳しく解説しています。
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愛知県愛知郡東郷町の山鍼灸院
